Sintomi della Dipendenza Affettiva
La dipendenza affettiva si manifesta con un intenso bisogno di attenzione e affetto in una relazione. I sintomi variano, ma seguono un modello comune. I segnali chiave includono:
- Dipendenza psicologica dal partner: la felicità personale è spesso legata alla presenza e alle attenzioni del partner.
- Ricerca continua di rassicurazioni: chi soffre di dipendenza affettiva ha bisogno di continue conferme da parte del partner.
- Sintomi di astinenza: separarsi dal partner può causare forti reazioni di ansia e rabbia, simili alla crisi di astinenza nelle dipendenze da sostanze.
- Neglect dei propri bisogni: le persone affette da dipendenza affettiva tendono a mettere in secondo piano i propri interessi, amicizie e persino la propria salute.
Tipi di Dipendenza Affettiva
I diversi tipi di dipendenza affettiva descritti dalla Love Addicted Anonymous includono:
- Dipendente Affettivo Codipendente: cerca di mantenere la vicinanza con il partner anche accettando comportamenti abusivi o cercando di controllarlo.
- Dipendente da Relazione: rimane in una relazione anche senza amore per evitare la solitudine.
- Dipendente Affettivo Ambivalente: desidera amore ma è spaventato dall’intimità emotiva e spesso cerca persone non disponibili emotivamente.
- Dipendente che Usa il Sesso: vede l’atto sessuale come un mezzo per ottenere connessione emotiva.
- Dipendente Romantico: si lega emotivamente a ogni partner, anche se le relazioni sono brevi o si sovrappongono.
Capire questi tipi di dipendenza affettiva è essenziale per identificare e gestire un comportamento che potrebbe interferire con una vita affettiva equilibrata.
Altre dipendenze patologiche
Prima di esplorare i diversi tipi di dipendenza affettiva, è utile chiarire che le dipendenze patologiche includono vari comportamenti e non sono limitate alla sola dipendenza affettiva. Una dipendenza patologica si verifica quando un comportamento, o una sostanza, porta a una gratificazione immediata ma ha effetti dannosi a lungo termine sulla salute o sul benessere.
In generale, le dipendenze si suddividono in due categorie principali:
- Dipendenze da Sostanze: comportano una dipendenza fisica e psicologica da una sostanza. Tra queste troviamo:
- Dipendenza da alcol
- Dipendenza da droghe (come cocaina, eroina)
- Dipendenza da farmaci (oppiacei, antidepressivi)
- Dipendenza da nicotina e caffeina
- Dipendenze Comportamentali: non derivano da sostanze ma da comportamenti e includono diverse forme, come:
- Dipendenza affettiva
- Gioco d’azzardo patologico
- Shopping compulsivo
- Dipendenze tecnologiche (internet, social media)
- Dipendenza da lavoro, sessuale, pornografia, e attività fisica.
